गर्मियों के मौसम में संतरे का रस तो सभी पीते हैं परंतु क्या कभी ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर (orange detox water) ट्राई किया है? ऑरेंज डेटॉक्स वाटर न सिर्फ आपको रिफ्रेश करता है बल्कि आप साधारण पानी की जगह इस ड्रिंक का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर आपके शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ विटामिन व मिनरल जैसे कई पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
ये हैं बनाने का तरीका –
सबसे पहले संतरे को स्लाइस में काट लें।
इसके बाद एक जग में संतरे की स्लाइस और पुदीने की पत्तियों को डाल दें।
फिर जग में पानी डाल दें।
अब जग को 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें और सर्वे करें।
ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर के फायदे
ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर आपके ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायता करता है।
ऑरेंज एक सिटरस एसिड का स्त्रोत है, जिसके कारण आपको किडनी स्टोन की समस्या से राहत मिलती है।
ऑरेंज में विटामिन सी होने के कारण आपके शरीर में आयरन आसानी से अब्सॉर्ब होता है।
ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर आपकी त्वचा में ग्लो प्रदान करता है।
- आगरा में सर्राफ से ₹10 लाख की लूट: बिचपुरी में दुकान बंद कर घर लौट रहे व्यापारी को बदमाशों ने घेरा, सोना और चाबियां लेकर फरार - March 17, 2026
- आगरा में राज्य महिला आयोग अध्यक्ष का बड़ा फैसला: मुस्लिम महिलाओं के लिए बनेगा स्पेशल ऐप, घर बैठे दर्ज होंगी शिकायतें - March 17, 2026
- आगरा का प्राचीन गोकुलपुरा गणगौर मेला 21 मार्च से: भस्मासुर दहन और भव्य शोभायात्रा होगी मुख्य आकर्षण - March 17, 2026