Category: HEALTH

  वर्ष 2023 को ‘मोटे अनाज का अंतरराष्ट्रीय वर्ष’ घोषित किया गया है। 70 देशों ने इसे मनाने की सहमति दी है। हाल ही में संसद में मोटे अनाज के व्यंजनों का एक भोज भी आयोजित किया गया था। मोटे अनाज से हम सदियों से वाक़िफ़ हैं, चलिए एक बार फिर इनकी ख़ूबियों के ज़रिए […]

  मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, शोध व अध्ययनों के आधार पर सामने आए कुछ विश्लेषण बच्चों के साथ व्यवहार के बारे में महत्वपूर्ण जानकारियां देते हैं। इन पर बच्चे का वर्तमान और साथ ही भविष्य भी निर्भर करता है। जिस बच्चे को मारा जाता है, उसका कौशल ख़त्म हो जाता है, वह भीरू बन जाता […]

  किसी दूसरे इंसान से नजदीकी, उससे जुड़ाव महसूस होने की फीलिंग ही इंटिमेसी कहलाती है। यही फीलिंग रिलेशनशिप में प्यार घोलती है, रिश्तों को मजबूत करती है। यह फीलिंग जितनी ज्यादा होती है, रिश्ते भी उतने ही गहरे होते हैं। अंतरंग रिश्तों की अतरंगी बातें इंटिमेसी बढ़ाती हैं। समाज इंटिमेसी शब्द का मतलब ही […]

  लिवर शरीर का बड़ा अंग है, जिसका आकार किसी फुटबॉल के बराबर होता है। यह खाना पचाने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है। लेकिन गंदी आदतों या आनुवांशिक कारणों से लिवर खराब होने लगता है और कई खतरनाक बीमारी घेर लेती हैं। लिवर खराब होने पर कमजोर होने लगता […]

  हाल ही में एक सर्वे हुआ है जिसमें सामने आया है कि खर्राटे पति-पत्नी के बीच में दूरी ला रहे हैं. इसलिए जरूरी है कि कुछ तरीकों से इससे छुटकारा पाया जाए. अगर कमरे में खर्राटे की ऐसी आवाज गूंजती रहे तो भला नींद कैसे आएगी? नींद आना तो दूर की बात है, दिमाग […]

बच्‍चों को आगे बढ़ाने और उनको सक्‍सेसफुल बनाने में पेरेंट्स का काफी योगदान होता है। बच्‍चा कॉन्फिडेंट बनेगा या डरपोक, वो अपनी लाइफ में सफल हो पाएगा या नहीं, ये सब काफी हद तक मां-बाप पर और उनके द्वारा दी गई परवरिश पर निर्भर करता है। मां-बाप की कही बाते बच्‍चों के दिल को छू […]

  बरगद को यम या यमराज से जुड़ा हुआ माना जाता है , यमराज को मृत्यु का देवता माना जाता है । इसीलिए पहले गाँव मे बरगद को गाँव के बाहर शमशान आदि के पास लगाया जाता था । ऐसा भी माना जाता है कि बरगद के पेड़ पर भूत आदि निवास करते हैं , […]

  बालों में ड्रैंड्रफ से सिर की त्‍वचा पर खुजली और सूजन हो जाती है, लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। चाहें तो आप डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नेचुरल उपाय अपना सकते हैं। इन उपायों की मदद से डैंड्रफ का सफाया कर सकते हैं। […]

  आंखों से अचानक धुंधला दिखने ( Blurred Vision ) की समस्या ज्यादा लोगों में देखी जा रही है। आंखों से धुंधला दिखने के बाद हमें चश्मों का इस्तेमाल करना पड़ सकता है। आखों से धुंधला दिखने की समस्या को सिर्फ चश्में के इस्तेमाल तक सीमित नही रखना चाहिए, धुंधला दिखने की समस्या को नजरअंदाज […]

  हस्त मुद्रा योग का ही हिस्सा है। नृत्य को योग और एक प्रकार का आसन माना जाता है क्योंकि उसमें कई तरह की मुद्राएं बनाई जाती हैं, हाथों की मुद्राएं भी देखने को मिलती हैं। हस्त मुद्राएं प्रभावशाली होती हैं जिनका असर शरीर की नसों और नाड़ियों पर पड़ता है। इन्हें पद्मासन या सुखासन […]