जीवन में बेहद ज़रुरी है शरीर और मन के प्रति आपका अनुशासन: लक्ष्मी मांचू

मुंबई (अनिल बेदाग) : लक्ष्मी मांचू एक ऐसी कलाकार हैं जो एक ऐसे उद्योग में अपनी विरासत बनाने और स्थापित करने में सफल रही हैं जो गला काट प्रतियोगिता के लिए जाना जाता है। अपने रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं और बाधाओं को तोड़ते हुए, वह एक सफल अभिनेत्री बनने के लिए राख से फीनिक्स की तरह उठीं और वह भी ऐसे समय में, जब कई महिलाओं ने भारतीय मनोरंजन उद्योग में मुख्यधारा की अभिनेत्री बनने का सपना देखने की हिम्मत भी नहीं की। वह काम के एक अविश्वसनीय पूल के बाद दक्षिण में एक बड़ी सुपरस्टार है और धीरे-धीरे और लगातार, वह बी-टाउन में भी सटीकता के साथ हावी होने के लिए तैयार है।

मनोरंजन की तेज-तर्रार दुनिया में होने वाली सभी थकानों के बीच उन्होंने सभी चुनौतीपूर्ण कार्यक्रमों के बावजूद अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का प्रबंधन कैसे किया? हाल ही में एक बातचीत के दौरान, जब उनसे इस बारे में पूछा गया, तो अभिनेत्री ने कहा कि सबसे पहले मुझे वास्तव में लगता है कि आत्म-देखभाल की कला कुछ ऐसी है जिसे हम सभी को समझना चाहिए। यह कोई रॉकेट विज्ञान नहीं है। यह तथ्य उतना ही सरल है कि यदि आप अपनी देखभाल करने के लिए खुद से पर्याप्त प्यार नहीं करते हैं, तो आपको दूसरों से भी आपको वह प्यार और देखभाल देने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

आप अपने शरीर और दिमाग से कितना प्यार करते हैं और आप अपने दिमाग और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए क्या कर रहे हैं? क्या आप सही भोजन के साथ अपने शरीर की देखभाल कर रहे हैं? क्या आप अपने स्वास्थ्य के लिए बुनियादी स्वास्थ्य में संलग्न होकर अपने शरीर की देखभाल कर रहे हैं? ये सभी चीजें आत्म-पोषण के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं और केवल तभी जब आप भीतर से बेहतर महसूस करेंगे, आप मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के मामले में बेहतर स्थिति में होंगे।

कुल मिलाकर पूरे वर्ष एक अनुशासित और संतुलित जीवन शैली का नेतृत्व करने से आपको इन चुनौतियों से बेहतर तरीके से लड़ने के लिए मानसिक और शारीरिक शक्ति मिलेगी। जिस चीज ने वास्तव में मुझे आगे बढ़ाया है, वह है अपने शरीर और मन के प्रति मेरा अनुशासन और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आगे बढ़ने के लिए निडर दृष्टिकोण। कार्य के मोर्चे पर, लक्ष्मी मांचू के पास कुछ दिलचस्प कार्य विकास हैं, जिनकी आधिकारिक घोषणा जल्द ही आदर्श समयसीमा के अनुसार की जाएगी।

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