Work from Home, Television, Mobile आँखों के लिए बने समस्या
वरिष्ठ नेत्र सर्जन डॉ. संजय सेन ने बताये नेत्र सुरक्षा के घरेलू उपाय
Agra (Uttar Pradesh, India)। कोरोनावायरस का प्रकोप कम करने के लिए भारत सरकार के देशव्यापी लॉकडाउन कर रखा है। सब लोग घर पर हैं। Work from Home चल रहा है। जिन पर कोई काम नहीं है, वे टेलीविजन (Television) और (Mobile) देख रहे हैं। तीनों ही कार्यों में सारा जोर आँखों पर है। मोबाइल पर वेबसीरीज देखी जा रही हैं। कई-कई घंटे आँखें इसी में व्यस्त हैं। हाल इतना बुरा है कि कई लोग सूरदास होने की ओर अग्रसर हैं।
आँखों को विश्राम देते रहें
वरिष्ठ नेत्र सर्जन डॉ. संजय सेन बताते हैं कि लोग आँखों का लाल होना, चुभन और पानी आने की शिकायतें कर रहे हैं। आँखों में तनाव और भारीपन की शिकायतें कर रहे हैं। ऐसे लोगों को सलाह है कि जब कंप्यूटर पर काम करें तो आँखों जल्दी-जल्दी झपकाएं। हर घंटे बाद आँखों को विश्राम दें। दिन में तीन-चार बार आँखों को शीतल जल से धोते रहें। यह भी जरूरी है कि आँखों में कृत्रिम चिकनाहट लाने वाली आई ड्रॉप डालें। जिस आई ड्रॉप के साथ टीयर्स लगा हो, वह खरीद सें। हर मेडिकल स्टोर पर मिलती है।
चश्मा पहनकर बाहर निकलें
डॉ. सेन ने बताया कि आँखों के माध्यम से भी कोरोनावायरस हमारे शरीर में प्रवेश कर सकता है। खांसने, छींकने आदि के कारण दृव्य पदार्थ हवा में आ जाता है। इन्हीं में कोरानावायरस छिपा होता है। इसीलिए कहा जाता है कि चेहरे को हाथ न लगाएं और बार-बार हाथ धोते रहें। चश्मा पहनकर बाहर निकलेंगे तो एयरोसोल (हवा में तैरते ड्रॉपलेट) के हमले से बचा जा सकता है।
चिकित्सक से संपर्क करें
अगर आँखों में लालपन, चुभन, पानी आ रहा है तो चिकित्सक की सलाह लें। ये तीनों लक्षण बैक्टीरियल, वायरल और अलर्जी के हैं। देखकर ही बताया जा सकता है कि कौन सी दवा काम करेगी।
यहां कर सकते हैं संपर्क
सेन हॉस्पिटल, कोठी मीना बाजार, आगरा. टेलीफेन 0562- 2212891, 92, 93
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