Category: HEALTH

आजकल की जीवनशैली को देखते हुए YOGA करना न सिर्फ बड़ों बल्कि, बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है। यह आपके मानसिक व शारीरिक विकास दोनों में अहम भूमिका निभाता है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है, जो बच्चों को कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। हर साल 21 जून को विश्वभर में YOGA […]

भारतीय घरों में आमतौर पर पाया जाने वाला इसबगोल न सिर्फ कब्ज से लड़ने में मददगार है बल्कि वजन कम करने में भी सहायक है। दरअसल, इसबगोल के सेवन से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और शरीर डीटॉक्स हो जाता है। इसके अलावा भी इसबगोल के कई फायदे हैं।फाइबर से भरपूर इसबगोल […]

भारत इस समय गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि देश में एक अनुमान के अनुसार 5 करोड़ से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं जबकि करीब 4 करोड़ लोग चिंता और इससे जुड़ी बीमारियों में फंसे हैं। जो चीज इस स्थिति को और गंभीर बना रही है, वह है समाज […]

आजकल धूल भरी हवा व प्रदूषण ने लोगों का जीना मुश्किल कर रखा है, इसका सीधा असर fertility पर पड़ रहा है। हमारे जीवन को प्रभावित करता है यही कारण है कि दिल्ली एन सी आर में कई ऐसे कपल्स हैं, जो काफी कोशिशों के बाद भी बच्चा पैदा करने में नाकाम हो रहे हैं। […]

प्यार और रोमांस सिर्फ एक-दूसरे के साथ घूमने या फिर गिफ्ट्स, शॉपिंग तक ही सीमित नहीं है। प्यार का मतलब है कि आप एक-दूसरे को समझें, खुश रहें और क्वॉलिटी टाइम बिताएं, लेकिन कुछ बाते हैं जो आपके रिश्ते के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि वे क्या हैं?सपनों का राजकुमार/राजकुमारी […]

भिंडी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए भी स्किन और बालों के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। जब बात हरी सब्जियों की आती है तो एक ऐसी हरी सब्जी जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं वह है भिंडी।जी हां, इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप भिंडी की भुजिया बनाते […]

परिवार को सेहतमंद बनाए रखने के लिए जरूरी होता है कि घर में ताजी हवा का प्रवेश हो। इसके लिए आप दिन में कुछ घंटे अपने घर के सभी दरवाजे और खिड़कियां खोल दें। इससे घर की बासी हवा बाहर जा पाएगी और घर में ताजी हवा का प्रवेश होगा। यह ताजी हवा घर में […]

डायबिटीज यानी कि शुगर एक गंभीर बीमारी है, इसके चलते कई परहेज करने पड़ते हैं। आज के समय में Diabetes एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। इसे कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है। International Diabetes Federation के अनुसार 7 करोड़ भारतीय इस बीमारी से पीड़ित हैं। भारत में यह तीसरी सबसे बड़ी […]