Category: HEALTH

  हेल्दी या ग्लोइंग स्किन के लिए ये कतई जरूरी नहीं कि आप अपनी पसंद का खाना ही बंद कर दें। कभी-कभी जंक फूड खाना, चीट डाइट लेना बुरा नहीं है। लेकिन ये तब ठीक है जब आप बाकी दिन अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल करें जो आपकी सेहत और स्किन दोनों को […]

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में मन की बात रेडियो कार्यक्रम में बेडू या हिमालयन अंजीर का जिक्र किया। उन्होंने बताया कि उत्तराखंड में कई तरह की दवाएं और पौधे पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। उनमें से एक फल है- बेडू। इसे हिमालयन अंजीर के रूप में भी […]

♥ माइग्रेन सिर में बार-बार होने वाला तेज दर्द है जो खासकर सिर के आधे हिस्से में होता है। माइग्रेन के लक्षणों में मतली, उल्टी और प्रकाश तथा ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता शामिल है। माइग्रेन का दर्द कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है। माइग्रेन होने का क्या कारण है? एनएचएस के […]

कुछ लोग अपनी लाइफ में अपने बिहेवियर और बातों के कारण अकेले रह जाते हैं। ऐसे लोगों के फ्रेंड्स तो बहुत होते हैं लेकिन एक साथी की कमी उन्हें हमेशा खलती है। दरअसल, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिन्हें आप लगातार इग्नोर करते आए हों। हालांकि अगर आप ध्यान दें तो समझ सकते […]

आलू की तासीर ही ऐसी है कि जिस के साथ जेलअप होता है उसका भला ही करता है। जब सब्जियों के साथ मिक्स होता तो सब्जी स्वादिष्ट हो जाती है। अगर सिर्फ आलू का कुछ बनाओ, तो वो भी काफी स्वादिष्ट लगता है। हालांकि, इसकी खूबी सिर्फ स्वाद तक ही सीमित नहीं है। चेहरे की […]

रिवर राफ्टिंग का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में पानी वाली लहरें उसमें कूदती हमारी बोट नजर आने लगती है। ऐसे में हम सभी एक बार लहरों के बीच गोते लगाना चाहते हैं, रोमांच के अनुभव को महसूस करना चाहते हैं। बीते टाइम में रिवर राफ्टिंग का क्रेज भी देश में काफी तेजी से बढ़ा […]

आज के समय में दुनियाभर में स्वस्थ खाने और इम्युनिटी को बढ़ाने के उपाय को अपनाने पर जोर दिया जा रहा है। कोरोना महामारी के दौरान लाखों में दर्ज मौत के मामलों को देखने के बाद लोगों में लाइफस्टाइल में सेहतमंद आदतों को जोड़ने की जरूरत को समझने लगें हैं। यदि आप अभी भी जीवनशैली […]