Category: HEALTH

  खाना हमारी दिनचर्या का काफी अहम हिस्सा है। लेकिन हम इसपर बहुत कम ध्यान देते हैं। योग टीचर आशीष चौधरी ने खाना खाने के 8 नियम बताए हैं। वो कहते हैं कि ये नियम काफी महत्वपूर्ण हैं और महर्षि चरक द्वारा आहार विधि विधान के रूप में लिखे गए हैं। इसलिए अगली बार जब […]

  इंडियन मेडिकल एसोसिएशन ने नई गाइडलाइन जारी है। इसमें डॉक्टर्स को नॉर्मल फ्लू में एंटीबायोटिक के इस्तेमाल से बचने की सलाह दी गई है। IMA के मुताबिक इन दिनों देश भर में बुखार और सर्दी-खांसी के मामले तेजी से बढ़े हैं। ज्यादातर मामले H3N2 इनफ्लूएंजा वायरस के कारण सामने आ रहे हैं। IMA का कहना […]

  सर्दी खत्म होते ही सीधे गर्मी का मौसम शुरू हो गया और इस बार गर्मी एक महीना आगे ही चल रही है। अभी से दोपहर में चुभने वाली धूप से चक्कर आना, जी मचलाना, सिर दर्द जैसी दिक्कतें होने लगी हैं। एकदम से आई गर्मी आपको परेशानी में डाल सकती है। अगर आपने इस […]

  कपूर का इस्तेमाल घर के अलावा कई दवाईयों आदि में भी होता है. ये एक सफेद क्रिस्टलीय पदार्थ है जिसमें तेज, तीखी गंध होती है. इसका उपयोग दवाई बनाने, कॉस्मेटिक समानों और आध्यात्मिक सहित अलग-अलग उद्देश्यों के लिए किया जाता है. आज हम आपको कपूर के इस्तेमाल करने के कई तरीके बताने वाले हैं. […]

  अभिभावक आज के दौर में बहुत ही कठिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। बच्चों की परवरिश के पारंपरिक तरीक़े, प्यार से समझाना, ज़रूरत पड़ने पर डांट देना, प्रभावशाली नहीं हो पा रहा है। ऐसे में इस विषय पर मनोवैज्ञानिक शोध और सिद्धांत उनका मार्गदर्शन कर सकते हैं। वैसे तो पीढ़ियों के बीच मत-मतांतर […]

  शादी का सीजन चल रहा है. हर महीने कहीं न कहीं शादी अटेंड करने जाना पड़ता है. पार्टी के इस दौर में शराब का चलन भी काफी बढ़ गया है. कुछ लोग इतनी ज्यादा शराब पी लेते हैं कि हैंगओवर जल्दी नहीं उतर पाता है. ऐसे में खुद पर कंट्रोल नहीं रहता और कई […]

  कहते हैं कि साँप अगर काट ले तो जहर से पहले आदमी डर से ही मर जाता है, लेकिन यदि आप सर्पगंधा के उपयोग (sarpagandha uses) के बारे में जानते हों तो आप न तो डर से मरेंगे और न ही जहर से। सर्पगंधा (sarpagandha benefits) की जड़ी साँप के विष को उतारने की […]

  ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ यॉर्क में हुए महत्‍वपूर्ण शोध नींद में भाषाओं को लेकर हुए जिसमें पाया गया कि दो रातों की नींद हमारी भाषा में एक नया शब्द जोड़ देती है। यह प्रक्रिया ताउम्र चलती है। नींद में हमारी भाषा अपडेट होती है। कहीं यूं ही सुने गए शब्द हमारी भाषा का हिस्सा […]

  अमेरिका के रट्गर्स स्कूल ऑफ एनवायरनमेंटल एंड बायोलॉजिकल साइंस के वैज्ञानिकों ने 3D प्रिंटर की मदद से एक ऐसा प्रयोग किया है जिसमें उन्होंने कम फैट वाली चॉकलेट प्रिंट की है, जो नॉर्मल चॉकलेट के मुकाबले काफी हेल्दी है। साइंटिस्ट्स बना रहे ‘फंक्शनल फूड’ आजकल खाने की चीजों की रेसिपी में बदलाव कर उन्हें […]

  हमारी डाइट और लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है कि हम खाने के नाम पर सिर्फ पेट भरते हैं। हमारी डाइट में पोषक तत्वों की कमी होती जा रही है जिसका नतीजा है कि हमें आये दिन कुछ ना कुछ हेल्थ प्रॉब्लम रहती है। घंटों बिना हिले-ढुले हम डेस्क वर्क करते हैं, बैठे-बैठे खाते रहते […]