निदेशक डॉ. रीता अग्रवाल ने किया शुभारंभ, 1 फरवरी को भी लगेगा शिविर
वेलनेस कोच सुनील कुमार बोले – भोजन में पोषण बढ़ाएं, बीमारियों से बचें
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Agra, Uttar Pradesh, India, Bharat. टीयर्स मंदबुद्धि संस्थान, शास्त्रीपुरम में फैट टू फिट वेलनेस सेंटर, जयपुर हाउस द्वारा आयोजित स्वास्थ्य जांच शिविर में चौंकाने वाले नतीजे सामने आए। कुल 46 शिक्षकों, अभिभावकों और कर्मचारियों की जांच में अधिकांश ओवरवेट पाए गए, जबकि लगभग सभी में अत्यधिक चर्बी दर्ज की गई। विशेषज्ञों ने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव के महत्वपूर्ण सुझाव दिए।
स्वास्थ्य जांच शिविर 1 फरवरी को फिर लगेगा
शिविर का उद्घाटन टीयर्स की निदेशक डॉ. रीता अग्रवाल ने किया। उन्होंने कहा कि अगर हम अपनी जीवनशैली सुधार लें और खान-पान पर नियंत्रण कर लें तो स्वस्थ रह सकते हैं। उन्होंने बताया कि 1 फरवरी को सुबह 10 बजे से पुनः शिविर लगाया जाएगा। उन्होंने सभी अभिभावकों से इस स्वास्थ्य जांच का लाभ उठाने का आग्रह किया।
महिलाओं की गलत आदतें परिवार को बीमार बना रही हैं
स्वास्थ्य विशेषज्ञ और देश के जाने-माने वेलनेस कोच सुनील कुमार ने कहा कि पतले लोगों में भी चर्बी अधिक हो सकती है, और इसका कारण असंतुलित जीवनशैली और खानपान है। उन्होंने चिंता जताई कि डायबिटीज, बीपी और थायरॉइड की दवाओं को लोग सामान्य मान रहे हैं, जबकि यह असामान्य है। जीवनशैली सुधारने और पोषण बढ़ाने से शरीर स्वतः ठीक होने लगता है। ये रोग जीवनशैली से जुड़े हुए हैं। जीवनशैली, खानपान ठीक करने के साथ पोषण बढ़ा दें तो चिकित्सक स्वयं दवा बंद कर देता है।
महिलाएं पेट को डस्टबिन न बनाएं
सुनील कुमार ने महिलाओं की खानपान की गलत आदतों पर विशेष ध्यान दिलाते हुए कहा कि वे अपने पेट को डस्टबिन बना चुकी हैं। वे बची हुई चीजें बिना भूख के खाती हैं, जिससे उनका स्वास्थ्य बिगड़ता है। मोटापा घेर लेता है, जो सभी रोगों की जननी है। उन्होंने स्पष्ट किया कि यदि महिला का खानपान सही हो जाए तो पूरा परिवार स्वस्थ रह सकता है।
बच्चों को फास्ट फूड से दूर रखें, घर में मिठाई के बजाय फल लाएं
सुनील कुमार ने बच्चों को जंक फूड से बचाने पर जोर दिया और अभिभावकों से अपील की कि वे कोल्ड ड्रिंक, चिप्स, कुरकुरे, मैगी, पिज्जा और बर्गर जैसे हानिकारक खाद्य पदार्थों से बच्चों को दूर रखें। उन्होंने सलाह दी कि रिश्तेदारों को मिठाई की जगह फल लाने के लिए कहें।
इस अवसर पर वेलनेस कोच इंदु, हेमंत कुमार सिंह, मोनिका सिंह और डॉ. भानु प्रताप सिंह ने अपनी सेवाएं दीं। स्वास्थ्य जांच में उपस्थित लोगों की शंकाओं का समाधान भी किया गया।
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