Category: HEALTH

लोग यही मानते हैं कि खाली पेट Workout करना चाहिए क्योंकि इससे ज्यादा वजन घटाने में मदद मिलती है।लेकिन क्या यह वाकई सही है?अब तक यही कहा जाता था कि Workout और एक्सर्साइज खाली पेट ही करनी चाहिए क्योंकि इससे वजन घटाने में मदद मिलती है। लेकिन क्या यह वाकई सही है? क्या वाकई खाली […]

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिनकी चाय बिना आंख ही नहीं खुलती और आप बेड टी पीने के आदी हैं तो सावधान हो जाइए। चाय में कैफीन के अलावा एल-थायनिन और थियोफाइलिन होता है जो आपको सक्रिय तो बनाता है लेकिन कुछ गंभीर परिणामों के साथ…मिचली और घबराहट खाली पेट चाय पीने […]

जब बात खूबसूरत हेयर स्टाइल की आती है तो उसके साथ ही चर्चा शुरू हो जाती है हेयर अक्सेसरीज की। एक बेहद खूबसूरत हेयर स्टाइल मैचिंग हेयर अक्सेसरी के बिना अधूरा सा लगता है लिहाजा अगर आप भी अपने बालों को मेकओवर देना चाहती हैं तो बालों को सिंपल तरीके से सिर्फ खुला रखने की […]

बदलते मौसम के कारण इन दिनों कई लोग गले में दर्द की शिकायत करते दिख रहे हैं। आमतौर पर गले और फिर कानों में होने वाले दर्द को जुखाम से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन बेहतर होगा कि गले में दर्द बढ़ने पर घरेलू नुस्खे या खुद से कोई दवा लेने की जगह आप सीधे […]

स्क्रीन के सामने अधिक देर तक बैठने से अगर आपकी आंखें थकने लगी हैं, पानी निकल रहा है या दर्द हो रहा है तो कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी हो जाता है।Corona virus के चलते सभी को अपने-अपने घरों में बंद रहना पड़ रहा है। Lockdown या Qurantine की वजह से या वर्क […]

बढ़ती उम्र हो या खानपान के कारण जीवनशैली में बदलाव, आजकल Joint pain एक आम सी समस्‍या बन गई है लेकिन हकीकत में इस परेशानी के पीछे कई वजह हो सकती है, जिसमें किसी प्रकार की गंभीर चोट लगना, संक्रमण के कारण हड्डियों का कमजोर पड़ जाना आदि। हालांकि शुरू में इलाज़ पाकर दर्द को […]

हम अक्सर सुनते हैं कि छोटे बच्चों को शहद चटाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन ज्यादातर लोग यह नहीं जानते कि छोटे बच्चों को शहद कब देना चाहिए और वास्तव में इसके फायदे क्या हैं।शहद में प्राकृतिक मिठास के साथ ही कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे न सिर्फ छोटे बच्चों के […]

सीने में दर्द एक गंभीर समस्या है और अगर इसका सही समय पर उचित इलाज न करवाया जाए तो यह घातक साबित हो सकता है। हालांकि यह भी जानना जरूरी है कि सीने में किस-किस तरह का दर्द होता है क्योंकि हर दर्द का इलाज और तरीका एक जैसा नहीं होता।आइए जानते हैं दिल में […]

इसमें कोई शक नहीं कि हेयर स्पा बालों के लिए बेहतरीन ट्रीटमेंट है। इससे बाल मजूबत होते हैं, बालों की जड़ों को पोषण मिलता है, स्कैल्प में रक्त का संचार बेहतर होता है और रूखे और ड्राई बाल भी सही हो जाते हैं।इतनी खूबियों के बावजूद हर हफ्ते या 15 दिन में 1 बार पार्लर […]

आर्थराइटिस का सबसे ज्यादा असर घुटनों और रीढ़ की हड्डी पर होता है। इसके साथ ही अंगुलियों के जोड़ों, कलाई, कूल्हों और पैरों के जोड़ों को भी प्रभावित करता है। भारत में हर दूसरा या तीसरा मरीज घुटने की परेशानी से जूझ रहा है।लोगों की बढ़ती उम्र के साथ अक्सर देखा जा रहा कि आर्थराइटिस उन्हें […]