Category: HEALTH

प्याज का सेवन गर्मियों में अगर नियमित रूप से किया जाए तो यह हीट स्ट्रोक से बचाने के साथ कई जानलेवा बीमारियों से भी आपके शरीर की रक्षा करता है। इसके सेवन से होने वाले दूसरे फायदों के बारे में आपको यहां बताया जा रहा है।प्याज ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे कई लोग खाने से […]

जल्दी और देर से सोने वाले लोगों की सेहत पर एक नया अध्ययन हुआ है जिसके नतीजे ‘निशाचरों’ को परेशान कर सकते हैं.इस अध्ययन में सामने आया है कि देर रात तक जागने वालों को जल्दी मौत का ख़तरा होता है. इसके अलावा उन्हें मनोवैज्ञानिक रोग और सांस लेने संबंधी दिक़्कतें भी हो सकती हैं.लेकिन […]

नींद में दांत पीसने को मेडिकल भाषा में ब्रक्सिज्म (bruxism) कहा जाता है। आमतौर पर लोग गहरी नींद में सोते समय ऐसा करते हैं। इस आदत से दांतों को नुकसान हो सकता है। ओरल रिहैब्लिटेशन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक सोने के दौरान किशोर अगर दांत पीसता है तो यह इस बात का संकेत हो […]

Live-in Relationship का चलन भले ही शुरू हो चुका है। लेकिन भारत जैसे देश में लिव-इन रिलेशनशिप को अभी बुरी नजर से देखा जाता हैं।ऐसे में अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ Live-in Relationship में रहने का मन बना रहे हैं तो ये बातें आपके काम आ सकती हैं।कहने को हम और आप कितने […]

अगर आप kidney के रोग से पीड़ित हैं या फिर आपको urine infection हो गया है या फिर urinal system से जुड़ी किसी तरह की समस्या हो गई है तो आप दवा खाने के साथ-साथ योग के आसन जानुशीर्षासन को नियमित रूप से करें। इसे कैसे करना है यहां जानें, तरीका।योग में कुछ आसन शरीर […]

चेहरे पर झुर्रियां, माथे पर बल पड़ने, त्वचा के लटकने और आंखों के नीचे आई-बैग्स का आ जाने से सावधान हो जाना चाह‍िए क्योंक‍ि कई बार गलत स्किन केयर रूटीन को अपनाने से ये लक्षण वक्त से पहले ही आपके चेहरे पर आ जाते हैं। यहां पर collagen नाम का प्रोटीन बड़ी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता […]

गर्मी तेज हो या कम, कुछ लोगों को हर वक्त AC में रहने की आदत होती है। घर, ऑफिस और कार, हर जगह AC की जरूरत महसूस होती है। ऐसे लोगों के लिए बगैर AC के थोड़ी देर भी रहना मुश्किल हो जाता है। यह आदत सेहत पर कई तरह के नकारात्मक असर डालती है। […]