स्कूल के दिनों की 5 साल की कड़ी ट्रेनिंग: फिल्म ‘जातस्य मरणं ध्रुवम्’ में जमकर काम आ रहा है शीना चौहान का मार्शल आर्ट्स का हुनर

मुंबई: बॉलीवुड और ओटीटी जगत की जानी-मानी अभिनेत्री शीना चौहान के लिए फिटनेस कभी भी केवल कैमरे के सामने खूबसूरत दिखने तक सीमित नहीं रही है। उनके लिए फिटनेस का मतलब कड़ा अनुशासन, कड़ी मेहनत और खुद को शारीरिक व मानसिक दोनों स्तरों पर सुदृढ़ बनाना है। अपने स्कूली दिनों में लगातार पांच साल तक मार्शल आर्ट्स का कड़ा प्रशिक्षण लेने वाली शीना अब अपनी उसी पुरानी और बहुमूल्य ट्रेनिंग का पूरा इस्तेमाल अपनी आगामी फिल्म ‘जातस्य मरणं ध्रुवम्’ में करती हुई नजर आएंगी।

इस बहुप्रतीक्षित फिल्म की रिलीज डेट की आधिकारिक घोषणा बहुत जल्द होने वाली है। इसी बीच, अभिनेत्री शीना चौहान ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी मार्शल आर्ट्स प्रैक्टिस का एक शानदार और प्रेरणादायक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह अपने कोच के साथ बेहद आक्रामक और सटीक अंदाज में ट्रेनिंग करती दिखाई दे रही हैं।

​वीडियो में दिखा एक्शन और अभ्यास का दम

सामने आए इस वीडियो में शीना किसी भी अचानक हमले से खुद का बचाव करने, विरोधी के वार का मुंहतोड़ जवाब देने और विभिन्न जटिल फाइटिंग तकनीकों का बहुत ही सहजता से अभ्यास करती दिख रही हैं। उनके हर एक मूव और किक में सालों के अभ्यास की गहराई और गजब का आत्मविश्वास साफ झलकता है। सबसे खास बात यह है कि उनके लिए यह एक्शन सीन्स कोई नया अनुभव नहीं है, क्योंकि वह पिछले कई सालों से नियमित रूप से मार्शल आर्ट्स का अभ्यास करती चली आ रही हैं।

​स्कूल के दिनों की पांच साल की पक्की ट्रेनिंग

आपको बता दें कि शीना कराटे और मार्शल आर्ट्स में ‘ब्राउन बेल्ट’ हासिल कर चुकी हैं। उन्होंने अपने पुराने दिनों को याद करते हुए बताया कि स्कूल के दौरान वह पूरे पांच साल तक बिना नागा किए हर रोज मार्शल आर्ट्स की प्रैक्टिस करती थीं। उनके मुताबिक, इस कठिन प्रशिक्षण ने उन्हें न केवल शारीरिक रूप से मजबूत बनाया, बल्कि उनके भीतर अनुशासन, एकाग्रता और खुद को हर दिन बेहतर बनाने की असीम प्रेरणा भी पैदा की।

​अपनी इस फिटनेस और ट्रेनिंग यात्रा पर खुलकर बात करते हुए शीना कहती हैं, “अब पूरी तरह से एक्शन का समय आ चुका है। कराटे और मार्शल आर्ट्स में ब्राउन बेल्ट होना और स्कूल के दिनों में पांच साल तक रोजाना एमएमए (MMA) की ट्रेनिंग लेना मेरे लिए अनुशासन, ध्यान और फोकस सीखने का एक शानदार सफर रहा है। लेकिन, इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने इससे सीखा कि अपने शरीर की ताकत, स्टैमिना (सहनशक्ति) और मानसिक मजबूती को कैसे बढ़ाया जाए, ताकि इंसान अपनी सीमाओं को पार कर सके।”

उन्होंने आगे कहा, “उन पांच वर्षों के दौरान मैंने अपनी हर तकनीक, शारीरिक तैयारी और शरीर की गति (बॉडी मूवमेंट्स) पर घंटों पसीना बहाया है और वह पुरानी ट्रेनिंग आज भी हर कदम पर मेरे साथ है। मेरे लिए फिटनेस जीवन जीने का एक सलीका है और मार्शल आर्ट्स एक ऐसी कला है जिसे मैं बेहद पसंद करती हूँ। आज जब मैं अपनी फिल्मों में एक्शन सीक्वेंस करती हूँ, तो मुझे उस कला का खुलकर इस्तेमाल करने का मौका मिलता है जिसे मैंने बरसों तक सीखा और जिया है।”

​“जब एक्शन आपके लिए केवल कैमरे के सामने की कोई कोरियोग्राफी भर नहीं रह जाती, बल्कि एक ऐसी जीवंत कला बन जाती है जिसे आपने वास्तव में अपनी जिंदगी में सीखा और महसूस किया हो, तो आपके भीतर एक अलग ही स्तर का आत्मविश्वास पैदा होता है। और सच कहूँ तो, अपनी इस खूबी को अपनी फिल्मों के जरिए परदे पर लेकर आना मेरे लिए बेहद मजेदार अनुभव है।”

​फिल्म में आईपीएस अधिकारी के रूप में दिखेंगी शीना

शीना के लिए सबसे सुखद बात यह है कि जिस मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग की शुरुआत उन्होंने स्कूल के दिनों में एक शौक या अनुशासन के रूप में की थी, वही आज उनके फिल्मी करियर और किरदारों को परवान चढ़ाने में सबसे बड़ा हथियार साबित हो रही है। उनका मानना है कि जब किसी कलाकार को किसी विधा का जमीनी और व्यावहारिक ज्ञान होता है, तो परदे पर उसे निभाते समय उसका आत्मविश्वास और प्रामाणिकता साफ झलकती है।

​फिल्म ‘जातस्य मरणं ध्रुवम्’ में शीना चौहान एक सख्त और कर्तव्यनिष्ठ महिला पुलिस अधिकारी यानी आईपीएस ऑफिसर ‘अनुषा’ के दमदार किरदार में नजर आने वाली हैं। इस थ्रिलर फिल्म में उनके साथ जाने-माने अभिनेता जे.डी. चक्रवर्ती भी मुख्य भूमिका में स्क्रीन साझा करते हुए दिखाई देंगे।