अदरक, लहसुन सहित ये पांच वनस्पतियों से ब्लड प्रेशर पर करें नियंत्रण
संतुलित आहार से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है। हेल्थ एंड फूड सप्लीमेंट इन्फॉर्मेशन के एक जाने माने न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया है कि पांच तरह की जड़ी-बूटी या वनस्पतियों को अगर डाइट में शामिल किया जाए तो हाई बीपी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। अदरक, बिलबेरी, क्रैनबेरी, लहसुन और जिनसेंग […]
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